得到听书 |《人类为何奔跑》| 朱步冲解读 | 百度网盘下载

   你好，欢迎每天听本书，今天我要为你讲述的书，是美国生物学家贝恩德·海因里希的《人类为什么奔跑》。

   用今天的话来讲，这本书，是一本非常奇妙的“跨界”著作。这是因为作者海因里希，本身就是个斜杠人士，他既是美国佛蒙特大学生物学院的荣誉退休教授，更是一位狂热的长跑运动员，拿过1981年波士顿超级马拉松冠军。海因里希的研究领域，是鸟类和昆虫的行为学，这也为他自己的长跑运动生涯，以及对人类运动的研究，多了一个独特而科学的角度。

   之所以说这本书“跨界”，是因为它杂揉了三部分的内容:首先，是作者海因里希对自己长跑运动生涯的回顾。其次，是海因里希从生物进化学角度，对于人类和动物运动方式的分析与知识科普。第三，是作者从跑步爱好者角度出发，谈如何借鉴其他动物的运动方式，优化自己的运动体验，提高成绩。

   在叙述中，海因里希没有摆出一副专家高高在上的姿态，他的叙述方式既亲切，又通俗，还有点意识流:三类内容在每个章节中都是水乳交融，信手拈来，仿佛是作者海因里希带着大家，在自己熟悉的运动和自然生物世界里来了一场即兴出发的越野跑，一边跑，一边挥洒自如地给大家讲解沿途遇到的风景。无论是跑步与运动爱好者，还是动物科普知识爱好者，都能轻松跟着海因里希教授，享受这一趟旅程，并且获益匪浅。

   好，说到这里，相信你已经对这本书产生了相当的兴趣，那么我就分两个部分，来为你讲解这本书的大致内容。首先，让我们来回到百万年前的远古时代，来了解人类如何进化成为双脚直立行走的形态，并且开始在辽阔的大地上自由奔跑。在第二部分中，我们再来邂逅三位动物中出类拔萃的运动教练，来看看人类如何借鉴它们的经验，提升跑步中的运动表现。

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