得到听书 |《有解》| 听书团队解读 | 百度网盘下载

   你好，欢迎每天听本书。今天要为你解读的书是《有解》，副标题是：高效解决问题的关键七步。这本书主要说的就是，应该如何高效解决问题，同时保护好你的情绪和人际关系。

   先问你一件事，到底什么叫问题？

   你可能会用很多词语来形容它，比如是麻烦，是困扰，是压力……

   但你看，不管你用哪种描述来形容问题，本质上其实都是在描述一种情绪。这就导致了一个特别不好的结果，那就是很多问题明明是一个事实或逻辑问题，但是在情绪的干扰下，它就变成了一个主观的情绪困境，整个问题自然而然就变得特别“无解”。

   回过头来，到底什么叫做问题？假如我们要给问题下一个简单清晰的定义，这本书给出答案是，问题是目标和现状之间的差值。这个定义其实不难理解。为什么所有问题，你一想到它，情绪上就特别烦恼，这是因为你对这个问题背后的现状不满意。你为什么对现状不满意呢？是因为它距离你所要达成的目标之间有差距。所以什么叫问题？问题就是现状和目标之间的差值。

   我们再看一眼这个定义，不难发现，这句话中其实隐含着两条逻辑。首先，问题是目标和现状之间的差值，而解决问题，就是消除这一差值。这个定义就让问题这个词，变得格外清晰。因此，想要解决问题，首先你要明确你的目标和现状，明确你的现状与目标间的差距。

   其次，这个定义还告诉我们，每个问题的背后，其实都对应着你的某个目标、你的某个需求，以及你改变现状、变得更好的愿望。

   因为假如现状与目标相符，二者之间的差值为 0，问题也就不存在了。因此，每一个问题背后，都隐藏着你的机会。

   比如，你今天因为失眠而感到身体不适，或者苦恼于工作中管理的项目难以按时完成，这些都是让你苦恼或焦虑的问题。但失眠不适的背后，隐藏着获得规律作息、健康身体的机会；项目拖沓的问题背后，也隐藏着更有凝聚力的团队、更高的绩效的可能性。而当你着手解决了这个问题，你也许就会变得更好。

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